Sus habitantes están realizando una consulta ciudadana para decidir si siguen el mismo camino de Magallanes, un plebiscito que a juico de un experto está mal formulado y es inapropiado.
Entre el 18 y el 30 de noviembre los habitantes de Aysén serán consultados sobre el horario que desean para su región respondiendo una única pregunta: “¿Está de acuerdo con mantener el horario de verano (UCT-3) de manera permanente en la Región de Aysén?”
Si bien esta pareciera ser solo una pregunta, en realidad son dos: “¿Desea terminar con los cambios de hora?” y “¿Desea mantener el horario de verano permanente?” La gran ausente es “¿Desea mantener el horario de invierno permanente?”, siendo esta ultima la mejor opción para mejorar la salud y el desempeño de los habitantes de Aysén, sobre todo de sus adolescentes.
Sería la segunda región en no tener cambio de hora: cronobiólogo dice que están a punto de cometer un error
Ello porque la hora que se despiertan nuestro cuerpo y nuestra mente depende de la hora que se levanta el sol. En el invierno el sol se levanta tarde por lo que muchos adultos deben usar un despertador para poder cumplir con su horario laboral. La diferencia entre el momento en que uno despierta naturalmente y cuando nos despierta el despertador crea un déficit de sueño que es crónico, ya que ocurre todos los días en que debemos usar un despertador.
Este déficit representa una deuda de sueño que no se puede pagar porque es crónica. Si bien ella puede ser de un par de horas para los adultos, no es nada comparada con la deuda de los adolescentes, que por su edad se duermen más tarde que los adultos y además, deberían dormir más horas que ellos.
Ello significa que sin despertador su cuerpo y su mente se despiertan tarde en la mañana; y el uso del despertador causa un déficit crónico de sueño de 4 a 5 horas.
